PK U4YË collection.anki2SQLite format 3 @
.K
:Ov H 'aindexix_notes_csumnotes
CREATE INDEX ix_notes_csum on notes (csum)I 'aindexix_revlog_cidrevlog CREATE INDEX ix_revlog_cid on revlog (cid)U
)yindexix_cards_schedcards CREATE INDEX ix_cards_sched on cards (did, queue, due)E %]indexix_cards_nidcards
CREATE INDEX ix_cards_nid on cards (nid)I'aindexix_revlog_usnrevlog CREATE INDEX ix_revlog_usn on revlog (usn)E%]indexix_cards_usncardsCREATE INDEX ix_cards_usn on cards (usn)E%]indexix_notes_usnnotesCREATE INDEX ix_notes_usn on notes (usn)! tablegravesgravesCREATE TABLE graves (
usn integer not null,
oid integer not null,
type integer not null
)ktablerevlogrevlogCREATE TABLE revlog (
id integer primary key,
cid integer not null,
usn integer not null,
ease integer not null,
ivl integer not null,
lastIvl integer not null,
factor integer not null,
time integer not null,
type integer not null
)KutablecardscardsCREATE TABLE cards (
id integer primary key, /* 0 */
nid integer not null, /* 1 */
did integer not null, /* 2 */
ord integer not null, /* 3 */
mod integer not null, /* 4 */
usn integer not null, /* 5 */
type integer not null, /* 6 */
queue integer not null, /* 7 */
due integer not null, /* 8 */
ivl integer not null, /* 9 */
factor integer not null, /* 10 */
reps integer not null, /* 11 */
lapses integer not null, /* 12 */
left integer not null, /* 13 */
odue integer not null, /* 14 */
odid integer not null, /* 15 */
flags integer not null, /* 16 */
data text not null /* 17 */
)_ tablenotesnotesCREATE TABLE notes (
id integer primary key, /* 0 */
guid text not null, /* 1 */
mid integer not null, /* 2 */
mod integer not null, /* 3 */
usn integer not null, /* 4 */
tags text not null, /* 5 */
flds text not null, /* 6 */
sfld integer not null, /* 7 */
csum integer not null, /* 8 */
flags integer not null, /* 9 */
data text not null /* 10 */
)wtablecolcolCREATE TABLE col (
id integer primary key,
crt integer not null,
mod integer not null,
scm integer not null,
ver integer not null,
dty integer not null,
usn integer not null,
ls integer not null,
conf text not null,
models text not null,
decks text not null,
dconf text not null,
tags text not null
)
< 3_KT KANKAJ {
"activeDecks": [
1
],
"addToCur": true,
"collapseTime": 1200,
"curDeck": 1,
"curModel": "1425279151691",
"dueCounts": true,
"estTimes": true,
"newBury": true,
"newSpread": 0,
"nextPos": 1,
"sortBackwards": false,
"sortType": "noteFld",
"timeLim": 0
}{"1295539048": {"css": "", "did": 1554086982, "flds": [{"name": "Front", "ord": 0, "font": "Liberation Sans", "media": [], "rtl": false, "size": 20, "sticky": false}, {"name": "Back", "ord": 1, "font": "Liberation Sans", "media": [], "rtl": false, "size": 20, "sticky": false}], "id": "1295539048", "latexPost": "\\end{document}", "latexPre": "\\documentclass[12pt]{article}\n\\special{papersize=3in,5in}\n\\usepackage[utf8]{inputenc}\n\\usepackage{amssymb,amsmath}\n\\pagestyle{empty}\n\\setlength{\\parindent}{0in}\n\\begin{document}\n", "latexsvg": false, "mod": 1726828839, "name": "My Model", "req": [[0, "all", [0]]], "sortf": 0, "tags": [], "tmpls": [{"name": "Card 1", "qfmt": "{{Front}}
", "afmt": "{{FrontSide}}
{{Back}}", "ord": 0, "bafmt": "", "bqfmt": "", "bfont": "", "bsize": 0, "did": null}], "type": 0, "usn": -1, "vers": []}}{"1": {"collapsed": false, "conf": 1, "desc": "", "dyn": 0, "extendNew": 10, "extendRev": 50, "id": 1, "lrnToday": [0, 0], "mod": 1425279151, "name": "Default", "newToday": [0, 0], "revToday": [0, 0], "timeToday": [0, 0], "usn": 0}, "1554086982": {"collapsed": false, "conf": 1, "desc": "", "dyn": 0, "extendNew": 0, "extendRev": 50, "id": 1554086982, "lrnToday": [163, 2], "mod": 1425278051, "name": "38", "newToday": [163, 2], "revToday": [163, 0], "timeToday": [163, 23598], "usn": -1}}{
"1": {
"autoplay": true,
"id": 1,
"lapse": {
"delays": [
10
],
"leechAction": 0,
"leechFails": 8,
"minInt": 1,
"mult": 0
},
"maxTaken": 60,
"mod": 0,
"name": "Default",
"new": {
"bury": true,
"delays": [
1,
10
],
"initialFactor": 2500,
"ints": [
1,
4,
7
],
"order": 1,
"perDay": 20,
"separate": true
},
"replayq": true,
"rev": {
"bury": true,
"ease4": 1.3,
"fuzz": 0.05,
"ivlFct": 1,
"maxIvl": 36500,
"minSpace": 1,
"perDay": 100
},
"timer": 0,
"usn": 0
}
}{}
h
E
1Zr>m8h H
! I
B@U`BY)L6oM8[hfQ' Czym jest metoda interwałowa? Metoda interwałowa polega na wykonywaniu wysiłku w określonych interwałach, z przerwami między nimi.Czym jest metoda interwałowa?4
!}A
jw{h8}|LN8M8[hfQ' Czym jest metoda ciągła? Metoda ciągła polega na wykonywaniu jednostajnego wysiłku przez dłuższy czas bez przerw.Czym jest metoda ciągła?c
!1k
N}QyV9cHLPM8[hfQ' Jakie są metody treningu wytrzymałościowego? Metody treningu wytrzymałościowego to metoda ciągła, metoda interwałowa oraz metoda fartleka.Jakie są metody treningu wytrzymałościowego?L
!Y
i+W$,UrPM8[hfQ' Czym jest zasada postępu? Zasada postępu mówi, że trening powinien być stopniowo zwiększany, aby organizm mógł się adaptować i rozwijać.Czym jest zasada postępu?\v
!?O
LQoB<%`bVeM8[hfQ' Czym jest zasada specyficzności? Zasada specyficzności mówi, że trening powinien być dostosowany do konkretnych wymagań danej dyscypliny sportowej.Czym jest zasada specyficzności?{t
!I
mBuG/n_AB(M8[hfQ' Czym jest zasada obciążenia? Zasada obciążenia mówi, że aby organizm się adaptował, musi być wystawiony na odpowiednie obciążenie, które przekracza jego aktualne możliwości.Czym jest zasada obciążenia?%r !
GoS`/Sb5UYM8[hfQ' Jakie są podstawowe zasady treningu wytrzymałościowego? Podstawowe zasady treningu wytrzymałościowego to zasada obciążenia, zasada specyficzności, zasada postępu oraz zasada indywidualizacji.Jakie są podstawowe zasady treningu wytrzymałościowego? p
]5
!wg7Jq]7TM8[hfQ' Co to jest kinetyka? Kinetyka zajmuje się badaniem przyczyn ruchu, czyli sił działających na ciało.Co to jest kinetyka?%n
!g9
m-NtLSag_kM8[hfQ' Co to jest kinematyka? Kinematyka zajmuje się opisem ruchu bez uwzględniania przyczyn, które go powodują.Co to jest kinematyka?